糖尿病 水餃 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
乳品類.適度飲用牛奶、低脂乳酪、低脂無糖優酪乳、鮮奶酪;全榖雜糧類.米飯、白麵、饅頭、水餃、吐司麵包、馬鈴薯、綠豆、南瓜、地瓜、芋頭,烤玉米、蘇打餅、煎蘿蔔糕、 ...
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